Quando você precisa de dar certo aqueles nós, dores, e tensão durante todo o corpo, as melhores bolas da massagem podem seriamente trabalhar maravilhas. As bolas da massagem vêm em tamanhos diferentes, assim que antes que você compre, consideram primeiramente onde em seu corpo você gostaria dos usar — as bolas menores são as melhores para localizar áreas pequenas como as bolas dos pés, quando as bolas maiores puderem cobrir uma área mais de superfície imediatamente. A maioria de bolas são circulares na forma (e pode consequentemente ser usado em várias partes do corpo doridos), mas há as bolas igualmente amendoim-dadas forma que são projetadas especificamente caber em torno da espinha.
O tamanho e a forma são apenas o começo quando você está procurando suas ferramentas perfeitas da massagem; a densidade e a textura são igualmente fatores significativos a considerar. A maioria de bolas da massagem são razoavelmente firmes, mas se você quer uma massagem realmente profunda, você pode querer procurar que são extra-empresa e densos (aviso justo: alguns podem encontrar estas bolas um bocado dolorosas, especialmente ao apenas começar). Você igualmente terá que decidir se você gostaria de usar uma bola textured ou não — as colisões criam uma massagem mais intensa desde que escavam em profundo e podem estimular a circulação sanguínea, quando lisas, as bolas não-textured são ainda abundância eficaz, mas também menos intensos levantados. Se você não é um fã da textura, você poderia igualmente tentar adicionar a intensidade com bolas da massagem que vibram. Estas bolas são frequentemente a pilhas e podem ser boas opções para o relevo extra, mas são igualmente tipicamente mais caras.
Se você não é certo que o tipo de bola da massagem trabalhará para você ou se você gostaria de ter opções múltiplas em sua eliminação, considere comprar um grupo da bola da massagem. Estes grupos vêm frequentemente com as bolas em uma variedade de tamanhos, níveis da consistência, formas, e texturas assim que você pode ver o que é o mais eficaz.
Estas bolas e os grupos de quatro massagens são todos descontroladamente populares, você podem ser a certo pelo menos que será direita para você.
1. Uma bola da massagem do alto densidade 3.2-Inch
Alivie a tensão, e para melhorar mesmo potencialmente a circulação sanguínea. Feito da borracha, a bola de 3,2 polegadas é maior do que mais, assim que cobrirá uma área mais de superfície imediatamente. Use-a em sua parte traseira, em ombros, em quadriláteros, em glutes, ou mesmo em seus pés — onde quer que sente bom.
2. Uma bola Amendoim-dada forma da massagem para visar sua espinha
Esta bola amendoim-dada forma da massagem abraçará sua espinha perfeitamente, permitindo que você role-a abaixo do centro do seu de volta ao relevo do ganho naqueles músculos difíciis de alcançar. Feito da borracha natural de 100%, a bola da massagem é 5 polegadas de comprimento, e é descrita pelo fabricante como “mais firme do que uma bola de tênis.”
3. Uma bola Extra-pequena da massagem para as mãos & os pés
Para áreas menores como suas mãos ou bolas dos pés, esta bola da massagem é feita sob medida perfeitamente. A bola mede aproximadamente 1,5 polegadas no diâmetro, que é sobre o tamanho de uma bola de golfe padrão. Os revisores das Amazonas indicam que esta picareta pode ajudar a aliviar a dor do pé, desde que fez da borracha firme e textured para uma massagem mais profunda.
4. Uma bola Amendoim-dada forma de vibração da massagem
Com sua vibração da alta intensidade, esta bola amendoim-dada forma da massagem sentirá absolutamente de surpresa após um dia longo, aliviando a tensão, dores, e os nós, alguns de que você talvez o realizou nem sequer tiveram. Deu forma perfeitamente para endereçar a tensão do músculo em torno de sua espinha, mas pode ser usada em áreas de problema por todo o lado no corpo. A bola da massagem tem quatro níveis de intensidade da vibração com as velocidades diferentes a escolher de acordo com do seu gosto.
Esta picareta é posta por uma bateria recarregável, mas tem automático cortado após 10 minutos para ajudar a preservar sua carga. A bola da massagem é impermeável, e os revisores em Amazonas confirmam que operam super quietamente. Esta picareta é 3,75 polegadas por 6,75 polegadas em tamanho. Escolha de duas cores — preto ou azul.
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